意志力训练手册

意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分,在我们每个人的生活之中,意志力都发挥着异常重要的作用。

著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效人的七个习惯》一书中,为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯:积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要,我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯,但这些习惯到底怎样养成呢?弗兰克·C·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志力训练手册》中解决了这一问题:习惯固然重要,但这些习惯的养成,离不开一个重要的基石:意志力的培养。

本书不是一本空洞无物的说教书,而是一本全方位培养人的意志力的手册,它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导,达到整个身心的融会贯通,使良好的意志力成为一种习惯,成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版由美国佩尔顿出版公司首版推出后,成为长销不衰的经典,此中译本根据该出版公司出版的第255版译出,是一本广泛适用二个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程。

图书摘要

根据美国佩尔顿出版公司第255版英文版翻译出版。
没有意志力,就没有好习惯!缺乏意志力,养不成一个好习惯!
意志是人的最高领袖,意志是各种命令的发布者,当这些命令被完全执行时,意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。
——威廉·汤姆逊(著名医学博士、《大脑与性格》作者)
人们渴求成功的呼声不绝于耳地回响于市井和荒野之间,但只有一个词可以担当得起引导人们迈向成功的重任,那就是“意志力”。只有渴求成功并有足够意志力的人,才能攀上人生的顶峰。这些年来,我一直致力于一件事情,那就是唤起每一个人牢牢记住:只要我们紧握意志力的缰绳,策马扬鞭,随着高喊而出的一声“驾!”你就会向成功的目标驶进。
——鲁塞·康威尔(著名演讲家、《钻石就在你家后院》作者)

作者信息

弗兰克·哈多克(1853~1915),美国新思想运动代表人物之一,励志畅销书作家,影响最大的经典之作《意志力决定成败》,由美国佩尔顿出版公司出版印刷了305次。哈多克1853年11月出生于纽约沃特镇,父母均为卫理公会教派牧师。1876年从圣劳伦斯大学毕业后,哈多克也接受了牧师训练,但后来改从法律行业,1881年成为一名律师。此后移居威斯康星,成立了自己的律师事务所。后由于父亲在爱荷华州的一个城市被暗杀,哈多克又回到教堂,正式成为一名牧师。 哈多克退休后,从牧师变成了一位作家,不停地传播新思想,成为一名很有影响力的讲师。他主张注重人的意志力、道德观的训练,并指导人们如何获得商业的成功。与其他一些新思想运动作家不同的是,哈多克的作品中很少贯穿宗教方面的内容,更多的是对大众的切实指导与帮助。 哈多克于1915年2月去世,享年62岁。除《意志力决定成败》以外,他还完成了《创造性性格》、《勇气的培养》、《实用心理学》等书,成为励志类图书的著名作家。

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